Café é tão saudável quanto água, aponta pesquisa de Harvard

Segundo pesquisadores da Universidade de Harvard, nos EUA, o café não está relacionado com o aumento de doenças cardiovasculares e câncer. O estudo aponta que consumir de três a cinco xícaras todos os dias pode ajudar a diminuir risco de doenças crônicas, além de melhorar a atenção e concentração. No entanto, o documento afirma que, mesmo o café sendo mais saudável que energéticos e refrigerantes, pessoas com pressão alta ou insônia devem consumir a bebida com moderação.